Entrenamiento online | Healthy pills

La App de entrenamiento virtual más completa, para los que no hacen deporte ¡y nos necesitan! 

Sobrepeso - Covid - Puesta en forma - Espalda - Mayores

Las Apps de entrenamiento virtual nacieron durante el confinamiento y fueron seguidas en directo por más de 7.200 personas de todas las edades y todos los puntos de partida.

La fórmula mágica: Te diviertes, sientan fenomenal y lo más importante: ¡se adaptan a tu punto de partida y necesidades!

Selecciona tu programa de entrenamiento virtual, descárgate la app y disfruta de las píldoras saludables ¡que cambiaron los hábitos de miles de personas en todo el mundo!

Entrenamiento virtual | Healthy pills
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Healthy Pills «Puesta en Forma»

¡Nos tienes a toda la familia a tope! Mis pequeñas de 2 y 4 años lo hacen con mi marido y conmigo!

Cristina

Healthy Pills «Post Covid»

Me estoy recuperando del covid con tus píldoras. Muchas gracias

Teresa Gil

Healthy Pills «Puesta en Forma»

Te he descubierto, y quería decirte que todas las mañanas, eres ese agarre que me ayuda a levantarme de la cama para hacer los ejercicios. Tengo artrodesis y hace un año me diagnosticaron fatiga crónica. No se como agradecerte todo lo que me has ayudado”

Belén

Healthy Pills «Mayores»

Muchas gracias por las píldoras, te estoy siguiendo con mi madre y se hace más amena la cuarentena

Cristina

Healthy Pills «Sobrepeso y Obesidad»

Tengo obesidad con más de 125 kilos, he empezado haciendo las de mayores y ahora estoy empezando a subir un poquito la intensidad para ir mejorando poco a poco. Gracias por ayudarnos

Abigail

Healthy Pills «Lumbalgia y Espalda Sana»

Acabo de terminar la píldora de cervicales, No sabes lo que te agradezco la pedagogía y la solidez de tus clases. Gracias por ser mi guía en bienestar y salud. Ni te imaginas lo que significa.

Carmen Rivas

Healthy Pills «Puesta en Forma»

He conseguido ser constante y cuidarme sin hacerme daño. He sufrido una auténtica trasformación y quiero mantenerla

Sra. Bonita

Healthy Pills «Puesta en Forma»

¡Gracias! Llevamos entrenando contigo desde hace semanas y nos encantas. El aplauso de hoy ¡es para ti!

Lydia Ortega

Healthy Pills «Mayores»

Mi madre tiene 60 años, jamás ha hecho ejercicio. Ayer le recomendé las píldoras y mi padre me envió un video por la tarde en el que salía haciendo ejercicio con tu video en la pantalla de la tele

Sonia Barriga

Healthy Pills «Mayores»

Hoy en telemadrid han pasado un video tuyo sobre reforzar tobillos, equilibrio y coordinación. Me gustó mucho. Gracias, son muy sencillos y perfectos para los que superamos ya la 7ª década

Susana Carvajal

Healthy Pills «Puesta en Forma»

Mi mujer, mi hija Izaro y yo te seguiremos todos los días

David Maroto

Healthy Pills «Puesta en Forma»

Quería agradecerte las píldoras. Mi hermano y yo las hacemos a diario. Has motivado a mi hermano que es una seta

Rafael Periañez

Programa Healthy Pills «Puesta en Forma»

He conocido las healthy pills por casualidad. Me he animado a seguir tus clases online y me encantan, me permiten mantenerme en forma y ponerme de buen humor pese a que acuso mucho estar sentada un montón de horas

Marta Castillo

Healthy Pills «Mayores»

Sois una maravilla, tanto Samuel como tu en el programa «Acción en casa» de La Otra. Os seguimos todas las familias desde sus distintas casas y os felicitamos por el programa

Jose Miguel

Healthy Pills «Mayores»

Tengo 78 años y personalmente te agradezco el regalo que nos has hecho y tu dedicación. No he ido nunca al gimnasio, ni pienso ir, pero me gustaría poder seguir haciendo los ejercicios de las “píldoras” por mucho tiempo

Teresa

Healthy Pills «Mayores»

Me encanta poder entrenar con mi madre. Llevo años entrenando y diciéndole a mi madre que se apuntase al gym o que se moviera un poco, y nunca me ha hecho caso… pero hoy ha sido ELLA quien me ha dicho que es la hora de las healthy pills

Ana Fuentes

Healthy Pills «Mayores»

Mis suegros son fieles seguidores tuyos y te siguen todos los días en las píldoras de la tele

Raul Reigosa

Healthy Pills «Puesta en Forma»

Más que recomendable…imprescindible..porque explica para que conozcas tu cuerpo y aprendas

Azucena González

Healthy Pills «Puesta en Forma»

Hoy y mañana me toca hacer las rutinas en diferido porque estoy de guardia. Gracias por ayudar a que los sanitaros deportistas nos cuidemos. No sabes el bien que nos haces

Healthy Pills «Puesta en Forma»

Muchas gracias, trabajo en un hospital y se agradece poder desconect

Silvia Herrero

¿Que aún no conoces la app Healthy Pills?

¡Eso tiene fácil solución!

1 Healthy Pills = Mínima dosis de ejercicio diario recomendado. ¡Regálate salud en un click!
3 tipos de píldoras saludables: escúchate, actívate y poténciate ¡a tu gusto, desde donde quieras!
30 minutos es el tiempo máximo por entrenamiento virtual. ¡Rápido y eficaz!

Comienza por elegir el programa que mejor se adapta a ti ¡y déjate llevar!
Entrenamiento virtual para sobrepeso | Healthy pills

SOBREPESO
Y OBESIDAD

Para los que quieren perder peso
de forma saludable


¿Te apetece darle a tu cuerpo "alegría macarena"? Con esta selección de pills te ayudaremos a priorizar los ejercicios más seguros, eficaces y funcionales para bajar de peso y revertir los efectos inflamatorios que la obesidad produce en nuestro cuerpo ¿Vamos a por ellas?

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Entrenamiento virtual para puesta en forma | Healthy pills

PUESTA
EN FORMA

Para los que nunca han hecho deporte antes
¡y nos necesitan!

Dos niveles, iniciación e intermedio. Divertidas, fáciles y rápidas de consumir. Las Healthy Pills combinan en cada sesión metodologías de entrenamiento que sientan fenomenal: funcional, pilates, Hiit, yoga... ponte en forma ¡en menos de 30 minutos!

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Entrenamiento virtual post-covid | Healthy pills

POST COVID

Respira hondo
y superémoslo juntos


¿El Covid te ha dejado hecho un trapo? ¿No respiras bien? Es frecuente que tras una enfermedad nos sintamos así. Para este plan hemos seleccionado unas píldoras de entrenamiento enfocadas a mejorar la musculatura respiratoria para que pronto te sientas ¡de maravilla!

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Entrenamiento virtual para dolores de espalda | Healthy Pills

LUMBALGIA
Y ESPALDA SANA

Olvida el dolor
para siempre


SOS ¡La tensión lumbar no deja de aumentar! Este es tu programa, una selección de pills enfocadas al mantenimiento de una espalda sana con ese toque de atención que la zona lumbar necesita. ¡Regálatelo te duela o no la espalda! Ella te lo agradecerá. 

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MAYORES
Y SENIOR

No somos mayores
somos más sabios


¿Te apetece empezar una pequeña rutina de ejercicios adaptados a ti y divertidos? Una selección de píldoras de ejercicios de menos de 10 minutos orientadas a la mejora de tu condición física y mental. ¡Pruébalo! Y si no sabes por dónde empezar... ¡Solo dale al Play!

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para las primeras 200 descargas de la app

¿Qué criterios nos avalan?

Un equipo multidisciplinar con más de 15 años de experiencia en la prescripción de ejercicio físico en hospitales, clínicas privadas y centros deportivos

La evidencia científica avala el ejercicio físico como una de las herramientas que mayores beneficios aporta a las personas, en especial si son pautadas y diseñadas de forma especializada y/o si se practica de forma regular. Las píldoras saludables diseñadas siguen un riguroso proceso de actualización y seguimiento continuo basado en ciencia, experiencia y formación, que tiene un doble objetivo: mejorar la adherencia a programas de entrenamiento especializado por parte de la población y por otro, facilitar a los profesionales la prescripción de ejercicio físico.

Healthy Pills surge durante el confinamiento, al detectar la necesidad de miles de personas en situación especial, que carecen de acceso a plataformas digitales de ejercicio físico dirigidas por profesionales cualificados.

Rigurosidad, confianza y seguridad. El equipo multidisciplinar Healthy Pills está liderado por un equipo de profesionales colegiados con titulación CCAFYDE de nivel máster y doctorado. Con más de 15 años de experiencia en el trabajo diario junto a médicos, psicólogos, nutricionistas y fisioterapeutas.

Nuestra misión es hacer accesible los beneficios del ejercicio físico a la población con patologías o situaciones que requieran especial atención. Las píldoras saludables han sido seguidas desde casa por miles de personas, desde plataformas como Youtube y televisión. Con la plataforma Healthy Pills, se puede acceder desde cualquier dispositivo a una gran variedad de píldoras, sin necesidad de material y desde cualquier ubicación.

La metodología Healthy Pills está diseñada para atender a la diversidad de casos, motivaciones, gustos y preferencias gracias a sus tres formatos de píldora saludable: escúchate, actívate y poténciate. Cuidamos las formas, gamificamos los contenidos y acompañamos de una forma cercana y personalizada a todos nuestros clientes.
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